Если глаза – зеркало души, то лицо – зеркало здоровья. Это – визитная карточка человека. По состоянию кожи лица можно определить очень многое: здоров ли человек, хорошо ли себя чувствует, каков его возраст и многое другое. Поэтому очень важно сохранять кожу лица в тонусе. massaj-lica Одним из эффективных методов поддержания здорового состояния кожи является массаж – довольно доступная, но эффективная косметическая процедура, благодаря которой коже можно придать свежий, ухоженный и подтянутый вид. Несмотря на кажущуюся простоту исполнения, эту процедуру лучше доверить профессионалу, так как домашний самомассаж приводит к куда более скромным результатам. Существует множество видов массажа лица, но все они условно делятся на две большие группы: традиционные (европейские) и нетрадиционные (преимущественно восточные). Мы перечислим самые распространенные виды массажа лица:

Релакс-массаж

Этот метод обычно включается в общий комплекс процедур по уходу за кожей, в том числе и в качестве прелюдии к другим видам массажа для лица, в том числе и классического. Задача релаксирующего массажа – снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение. Поэтому в его основе лежит прием нежного поверхностного поглаживания кожи.

Классический профилактический массаж

Пожалуй, самая распространенная и несложная в исполнении процедура. Она рекомендуется для сохранения текущего состояния кожи и придания ей свежести. С помощью неглубоких растираний и энергичных поглаживаний можно существенно снизить дряблость кожи и оттянуть сроки появления морщин. Ключевым моментом в этом виде массажа лица является регулярность его проведения – в идеале не реже трех раз в неделю.

Пластический (скульптурный) массаж

К помощи пластического массажа прибегают тогда, когда простого профилактического ухода становится недостаточно. Его цель – улучшить контуры, наладить кровообращение и разгладить образовавшиеся мимические морщины. Этот вид массажа для лица, в отличие от первых двух, следует непременно доверить специалисту, так как неумелые и грубые действия непрофессионала могут нанести только вред. Движения при таком массаже должны быть четкими, сильными, прижимающими. Недаром этот массаж называют скульптурным – пальцы массажиста как бы «вылепляют» контуры лица.

Лечебный массажmassage-lica

Лечебный комплекс необходим, когда имеются какие-то проблемы со здоровьем кожи лица – например, угревая сыпь или акне. Одной из разновидностей лечебного массажа является щипковый массаж по Жаке – с помощью указательного и большого пальцев массажист резкими, четкими движениями исполняет интенсивные щипки, захватывая подкожный жировой слой.

Нетрадиционные

Существуют и менее традиционные, но не менее эффективные виды массажа для лица, среди которых можно выделить: точечный массаж, массаж камнями или бамбуковыми палочками, кисточками и даже ложками. Все эти виды массажа, как правило, относятся к восточным техникам, и в их основе лежит тот факт, что на лице имеется большое количество нервных окончаний, воздействуя на которые, можно существенно влиять на здоровье не только кожи, но и всего организма в целом. Восточные техники помогают избавиться от бессонницы, головных болей и просто почувствовать себя лучше в заботливых руках косметолога. Ну и, конечно, популярны в народе разные приспособления для самомассажа – тренажеры и стимуляторы. И главное, помните: прежде чем практиковать массаж, обязательно посоветуйтесь со специалистом о возможных противопоказаниях и подберите наиболее эффективный для вас метод.
Здесь Вы можете прочитать:

Последние записи