Важно знать как правильно делать самомассаж

Все женщины желают быть красивыми. И эффективным способом убрать ненавистные морщинки с лица является визит прекрасного пола в салон красоты. Но не у всех женщин есть возможность посещать кабинеты косметологов и различные медицинские центры. Поэтому приходится самой наводить лоск на лице.

Как наносить крем, все женщины знают, но, как правильно делать массаж лица осведомлены лишь единицы. Между тем техника самомассажа элементарна. От простых линий в определенной последовательности зависит эффект. Просто предпринимать какие-то растирания, могут нанести только вред, а не пользу.

Ход процедуры самомассажа

Перед тем, как правильно делать массаж лица в домашних условиях, нужно внимательно прочитать инструкцию. Эти несложные шаги можно найти в различных источниках, к примеру, в Глобальной сети Интернет, в женских журналах, специализированной литературе. Если что-то непонятно, то всегда можно спросить косметолога в ближайшем салоне красоты вашего города, как правильно делать массаж лица от морщин. Специалист объяснит, что вначале очищают лицо, после по массажным линиям осуществляются движения подушечками пальцев. Основа – крем или масло, желательно детское.

  1. Движения начинают со лба и ведут параллельно глазам. После делают поглаживающие движения по надбровным дугам от переносицы к вискам.
  2. В нижней части лица движения проводят от подбородка к вискам, как бы двигаясь вверх. В этом же направлении выполняют поглаживающие движения от уголков рта к вискам. У рта можно сделать спиралевидные движения, мягко массируя кожу.
  3. Массажируйте кожу шеи, делая движения вверх ладонью рук, также пальцами пройдитесь спиралевидными движениями по линии складок.

Главное освоить эти основные движения пальцами, после уже будет проще понять, как правильно делать массаж лица ложками. Обычно этот столовый прибор разогревают в стакане с горячей водой, и выпуклой стороной, как бы гладят кожу. Аналогичную процедуру проводят в салонах красоты, но уже специальным прибором – косметическим утюжком.

Освоив эти несложные азы домашнего самомассажа, можно дальше продвигаться в мастерстве прикосновений. Поэтому можно научиться, как правильно делать массаж лица массажером. У этого аппарата есть несколько насадок. Для начала нужно изучить внимательно инструкцию и начать потихонечку проводить самим себе сеансы. Кто знает, может совсем скоро вы так научитесь, что будете осуществлять процедуры для своих подруг. Важный момент при работе мыть насадки, чтобы они не были рассадником различных микроорганизмов.

Показания к самомассажу

Перед тем как правильно делать массаж лица, нужно знать, что он не всем показан, тем, у кого гнойничковые kak-delat-massage-licaи другие воспалительные заболевания проводить процедуру нельзя. Также онкология может стать противопоказанием для массажа дома.

Перед проведением курса самомассажа в домашних условиях проверьте сосудистую реакцию кожи. Эта поможет понять, в каком состоянии находятся нервные окончания и сосуды. Проверьте реакцию нехитрым способом: нужно провести по предплечью тупой палочкой. Если красная полоса около 1,5-2 ч сходить не будет, значит, с самомассажем придется повременить. Лучший вариант — обратиться к косметологу. Специалист сможет подобрать для кожи индивидуальную нагрузку.

Значение самомассажа для кожи человека

Самомассаж оказывает благотворное воздействие на кожу. Кожа впитывает активные вещества, которые содержатся в косметических препаратах. Каждая клеточка словно разбужена прикосновениями и вдобавок получает порцию полезных соединений. Регулярный самомассаж:

  • препятствует старению кожи,
  • улучшает ее внешний вид и состояние,
  • повышает микроциркуляцию.

Главное желание и старание, и тогда любой может научиться, как правильно делать массаж лица, и этим приемом поддерживать себя в идеальной форме.


Видео: Самомассаж


Здесь вы можете написать комментарий к записи "Важно знать как правильно делать самомассаж"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля